Dans Blackout, chaque joueur dispose de 150 points de vie, comme dans le mode multijoueur de Black Ops 4 (et contrairement aux autres épisodes de la franchise) la santé ne se régénère pas automatiquement. Il vous faudra ramasser des objets permettant de vous soigner sur le champ de bataille, il en existe trois types.
Naturellement, les bandages peuvent être trouvés en nombre alors que la trousse de secours, qui fait d'ailleurs grimper votre barre de vie à 200 points, est extrêmement rare.
Les soins sont les objets à privilégier dans votre inventaire avant les atouts, les équipements ou les accessoires d'arme. Dans Blackout, la moindre balle encaissée provoque de très lourds dégâts et vos chances de remporter un duel avec une barre de vie réduite sont très minces.